sebutkan sifat kerja yang baik saat mengerjakan tugas didepan komputer

Posisi Duduk

Gunakan kursi dengan tinggi selutut, sehingga saat duduk posisi paha Anda menjadi sejajar dengan lantai.
Pemilihan kursi tersebut juga membuat telapak kaki Anda bisa menapak dengan pas di lantai.
Punggung bagian bawah Anda tertopang oleh sandaran kursi sehingga bisa tetap tegak.
Usahakan untuk tidak membungkuk namun tetap santai dan rileks.
Posisi kepala tegak dan tidak condong ke depan untuk mengurangi ketegangan leher.
Jika Anda duduk dalam waktu yang cukup lama, sesekali ubah posisi duduk Anda.
Posisi Monitor

Atur posisi monitor sehingga bagian atasnya tepat sejajar atau di bawah garis mata Anda, ini untuk mencegah Anda mendongak untuk melihat monitor.
Atur jarak monitor ke mata sekitar 50-60 centimeter.
Sesuaikan tingkat kecerahan dan ketajaman monitor yang dirasa cukup nyaman pada mata Anda.
Atur posisi monitor agar tidak memantulkan cahaya yang dapat mempercepat mata lelah, misalnya pantulan cahaya dari lampu di dalam ruangan.
Posisi Meja Komputer

Letakkan keyboard pada posisi yang membuat lengan Anda merasa nyaman dan rileks.
Saat menggunakan keyboard usahakan posisinya membuat sudut 90 derajat antara lengan dengan posisi keyboard pada meja.
Letakkan mouse sejajar dengan keyboard agar pergelangan tangan Anda bisa tetap lurus dan rileks, dan memudahkan Anda untuk menjangkaunya.
Saat sedang mengetik sebaiknya pergelangan tangan Anda tidak mengalami perubahan posisi dan hanya menggunakan jari-jari saja untuk menjangkau tombol pada keyboard.