keringat yang dikeluarkan melalui pori-pori kulit memiliki manfaat seperti yang ditunjukkan oleh angka

Keringat yang dikeluarkan melalui pori - pori kulit memiliki mafaat yaitu:

1. Mmbuang racun pada kulit
2. Mendorong hormon bahagia
3. Mempercantik kulit
4. Meningkatkan sirkulasi darah
5. Menurunkan hormon kortisol
6. Mengurangi resiko batu ginjal

Pembahasan

Manfaat mengeluarkan keringat bagi tubuh

1. Membuang Racun pada Tubuh. Keringat dapat membuang berbagai zat keluar dari tubuh, seperti alkohol, kolesterol, dan garam. Keringat juga dapat menjadi cara potensial untuk mengeluarkan racun dari tubuh.
2. Mendorong Hormon Bahagia. Gerak badan akan meningkatkan hormon endorfin yang membuat tubuh menjadi nyaman. Hormon tersebut dilepaskan oleh tubuh saat melakukan suatu aktivitas fisik. Hormon tersebut dapat memperbaiki suasana hati dan menurunkan stres secara alami.
3. Mempercantik Kulit. Ketika seseorang berkeringat, kelenjar keringat akan memproduksi banyak keringat yang keluar melalui pori-pori kulit. Dengan cara itu, kotoran yang tersangkut dalam kulit akan keluar bersamaan dengan keringat, sehingga pori-pori di kulit menjadi bersih.
4. Meningkatkan Sirkulasi Darah. Saat berkeringat tubuh akan mengalami peningkatan detak jantung, sehingga dapat meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Begitu pun pada wajah, berkeringat akan dapat membuang racun dan membuat kulit lebih sehat dibanding sebelumnya.
5. Menurunkan Hormon Kortisol. Ketika seseorang mengeluarkan banyak keringat, hal tersebut dapat membantu tidur seseorang menjadi lebih nyenyak dan lebih bertenaga ketika bangun tidur. Tidak hanya membuat tubuh menjadi lebih segar, kadar hormon kortisol yang seimbang dapat membuat kulit wajah lebih cerah.
6. Mengurangi Risiko Batu Ginjal. Hal tersebut bisa terjadi karena keringat adalah cara yang efektif untuk mengeluarkan garam dari dalam tubuh dan mempertahankan kalsium pada tulang. Dengan berkeringat, akan membatasi akumulasi garam dan kalsium di ginjal dan urine yang merupakan penyebab batu ginjal.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang kelainan pada sistem ekskresi: brainly.co.id/tugas/2168097
2. Materi tentang Alasan pembuangan zat sisa metabolisme: brainly.co.id/tugas/19655356

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: IX (SMP)

Mapel: IPA (Biologi)

Bab: Sistem Ekskresi pada Manusia

Kode: 9.4.2

Kata Kunci: keringat, kulit, pori - pori