sebutkan irama yang sering digunakan dalam senam irama ???

Senam adalah salah satu bentuk kegiatan olahraga yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Setiap senam mengandung gerakan-gerakan yang telah dirancang sedemikian rupa untuk mengoptimalkan pergerakan otot-otot tertentu dalam tubuh yang dianggap perlu dilatih untuk menciptakan tubuh yang sehat dan bugar. Ada beragam senam yang kita kenal saat ini, mulai dari senam aerobik hingga irama atau ritmik. Tentunya, masing-masing senam memiliki makna dan fungsi tersendiri.

Pembahasan

Salah satu jenis senam yang kita kenal adalah senam irama atau ritmik. Secara sederhana, senam ini dapat dimaknai sebagai kegiatan senam yang diiringi oleh musik atau lagu tertentu. Penggunaan musik pada senam ini ditujukan untuk meningkatkan semangat para peserta senam dan menjadikan senam lebih dinikmati. Para peserta pun jadi dapat terfokus mengikuti irama lagu atau musik yang diputar tanpa harus menganggap setiap gerakan membosankan.

Sebagai varian senam yang menggunakan musik atau lagu sebagai instrumen pengiringnya, senam irama atau ritmik biasnaya menggunakan irama 4/4.

Irama ini dipilih karena cukup menonjolkan kesan bersemangat sehingga mengundang para peserta untuk aktif melakukan gerakan senam.

Pelajari lebih lanjut

Pada materi ini, kamu dapat belajar tentang senam irama:

https://brainly.co.id/tugas/9963175

Detil jawaban

Kelas: VII

Mata pelajaran: Bahasa Indonesia

Bab: Bab 8 - Mendeskripsikan sesuatu

Kode kategori: 7.1.8

Kata kunci: irama, senam irama