1.Merupakan senam kelenturan adalah... a.push up b.sit up c.back up d.squart jump 2.untuk melakukan senam kebugaran jasmani sebaiknya makan dengan jarak minimal
Penjaskes
dyahaggustt04
Pertanyaan
1.Merupakan senam kelenturan adalah...
a.push up
b.sit up
c.back up
d.squart jump
2.untuk melakukan senam kebugaran jasmani sebaiknya makan dengan jarak minimal...
a.2 jam
b.3 jam
c.4 jam
d.5 jam
3.kemampuan otot untuk mengangkat beban dalam waktu tertentu disebut...
a.kekuatan
b.ketahanan
c.kelincahan
d.keseimbangan
4.untuk menjaga kebugaran jasmani, frekuensi latihan dilakukan minimal...
a.1-2kali/minggu
b.3-4kali/minggu
c.4-5kali/minggu
d.6-7kali/minggu
a.push up
b.sit up
c.back up
d.squart jump
2.untuk melakukan senam kebugaran jasmani sebaiknya makan dengan jarak minimal...
a.2 jam
b.3 jam
c.4 jam
d.5 jam
3.kemampuan otot untuk mengangkat beban dalam waktu tertentu disebut...
a.kekuatan
b.ketahanan
c.kelincahan
d.keseimbangan
4.untuk menjaga kebugaran jasmani, frekuensi latihan dilakukan minimal...
a.1-2kali/minggu
b.3-4kali/minggu
c.4-5kali/minggu
d.6-7kali/minggu
1 Jawaban
-
1. Jawaban RenaIndrawan
1 B.Shit up
2. A. 2 jam
3. A. Kekuatan
4 A. 1-2 kali /minggu