cara melakukan latihan kecepatan
Penjaskes
MaulanaSmart
Pertanyaan
cara melakukan latihan kecepatan
2 Jawaban
-
1. Jawaban Litaagus19
dengan melakukan:
1. lari sprint berulang
2.latihan plyometric
3.Latihan split-squat jump
semoga membantu:v -
2. Jawaban alieftspm123
lari santai ,zig- zag,joging,berlari cepat,dan senam kaki